Regionales Angebot
Liebe Frauen
Hier findet ihr einmalige Veranstaltungen sowie wöchentliche, monatliche oder anderswie regelmäßig stattfindende Kurse und Angebote. Diese richten sich an Frauen in und um Charlottenberg und der Region. Gerne dürfen aber natürlich auch Frauen von weiter weg dazu kommen und sich eine Übernachtung dazu buchen.
Bitte meldet euch für die verschiedenen Angebote jeweils an - außer wenn explizit vermerkt ist, dass keine Anmeldung notwendig ist.
Herzlich willkommen!
Euer Frauenlandhaus-Team
Friedens-Meditation
Friedens-Meditation
Der eskalierenden Spirale von Aggression und Gewalt etwas entgegensetzen.
"Der Friede hat seinen Ursprung im Inneren. Er liegt in jeder Seele wie ein winziger Same, der darauf wartet, zu keimen, zu wachsen und zu gedeihen."
Eileen Caddy, Gründerin Findhorn
Beginn: ab 01.03.2023
Mittwochs 19.00 bis 20.30 Uhr
Preis: frei, Spende erwünscht
Leitung: Mubina Ahnert
Trommeln wöchentlich dienstags
Im Frauenlandhaus übt eine Gruppe von Frauen jede Woche afrikanische Rhythmen auf Djembe-Trommeln und freut sich über Verstärkung.
Dienstags immer von 11.00 bis 12.00 Uhr
In Bewegung bleiben
Bewegungskurs
Beginn 02.03.2023
Donnerstags 10.30 bis 12.00 Uhr
Preis: 7 € / pro Termin (Ermäßigung möglich)
Leitung: Ánatha Hahnemann
Dieser Kurs ist eine Kombination von Übungen aus dem Yoga, Dehnungen des ganzen Körpers, besonders der großen Gelenke wie Schulter und Hüfte. Ein Teil der Zeit verbringen wir mit Kraftübungen für den Muskelaufbau. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Sanftes Yoga am Vormittag
Sanftes Yoga am Vormittag hat wieder begonnen!
Beginn: 13.01.2023
Freitags 10.30 bis 12.00 Uhr
Preis: 7 € / pro Termin
Leitung: Heti Lohmann
Trommeltermine mit Sandra Elischer
Wie kaum eine andere Trommel, hat die afrikanische Djembe in den letzten 3 Jahrzehnten ihren Platz über West Afrika hinaus in den verschiedensten Ländern gefunden.
Ihr voluminöser Klang schwingt sich schnell in Herzen und Beine. Als „ein Instrument für die Gemeinschaft“, ist es für das Spielen im Ensemble bestens geeignet und dieses musikalische Miteinander macht einfach viel Freude, hat Kraft und gibt Energie.
Die Rhythmen werden über das Hören und Spielen vermittelt, es sind keine Notenkenntnisse erforderlich. Durch die verschiedenen Besetzungen (Begleit – und Solostimmen) können Anfängerinnen gerne quereinsteigen.
Auch ein Instrument kann für den Kurs zur Verfügung gestellt werden.
Als Dozentin im Bereich Afro / Brasil, bin ich seit über 25 Jahren tätig und spiele als Percussionistin in den verschiedensten Projekten und Bands.
Termine 2023, Mittwoch: 15. Februar, 15. März, 19. April, 17. Mai, 21. Juni
10.30 - 13.00 h
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Preis: 25 € / pro Termin
Leitung: Sandra Elischer