MEDITATIVES WANDERN UND QI GONG

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Dieses Wochenende bietet uns die Gelegenheit, in Bewegung zu sein, und dabei zu entspannen und loszulassen. Über die leicht zu erlernenden, fließenden Bewegungen des Qi Gong, die sowohl für Ungeübte als auch Erfahrene geeignet sind, kommen wir ganz bei uns selbst an.

Wir entspannen Körper und Geist und genießen Momente der Stille. Auch das meditative Wandern an diesem Wochenende lädt uns dazu ein. Die Einfachheit des Gehens im Einklang mit der Natur lässt uns auf leichte Art und Weise achtsam werden. Kurze Meditationsimpulse vertiefen das Erleben und verbinden uns mit dem Sein im Augenblick.

Wir gehen den Weg in Muße und mit ausreichenden Pausen und genießen unterwegs ein Picknick in der Natur.

Qi Gong © Yvonne Schmitzdorf

>>>Yvonne Schmitzdorf ist und bietet
absolvierte ihre Ausbildung zur Qi Gong-Lehrerin am Centre Qi Gong Karlsruhe und begleitet Menschen mit viel Herz, Achtsamkeit und Freude auf dem Weg zu mehr Entspannung.

Wanderführerin  (c) Christel Büsch

>>>Christel Büsch ist und bietet
Wanderführerin, Meditationsleiterin und Entspannungspädagogin

 

Foto: © Yvonne Schmitzdorf

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260,00Seminar inklusive Unterkunft & Verpflegung | Seminarnummer 191005

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