Anstehende Veranstaltungen

/Schlagwort:Stressbewältigung

Well@Work – oder: Wenn unter Stress der Körper spricht

Bildungsurlaub Stress ist immer individuell. Doch ein zu viel davon erschöpft letztlich jede. Was als Belastung beginnt, endet häufig in Überforderung oder Erkrankung. Im beruflichen Alltag ist dies nicht selten eine Herausforderung. Was wir dabei häufig vergessen: Unser Körper ist unser Freund. Er spricht mit uns, indem er uns über seine Beschwerden wichtige Signale sendet [...]

Von | 16. Oktober 2017|0 Kommentare

LEIBESLUST statt LEIBESFRUST

Neu im Programm! Endlich inneren Frieden mit dem persönlichen Essverhalten finden, einen lustvollen Kontakt zum eigenen Körper herstellen und die wahren Bedürfnisse des Leibes wieder spüren Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die bzgl. des Themas „Körpergewicht“ endlich in inneren Frieden kommen möchten und mit Leichtigkeit die wahren Bedürfnisse ihres Körpers wieder spüren möchten. Dabei [...]

Von | 7. August 2017|0 Kommentare

Neue Weiblichkeit – stressfrei und entspannt

“Stress lass nach. Wochenendworkshop zum Thema Stress-Prävention für Frauen“ Dieser Kurs geht auf die kollektiven und individuellen Themen ein, die einer Frau in der heutigen Zeit potenziell Stress bereiten. Es werden Methoden angeboten, die Dich dabei unterstützen, Deine Stressoren zu erkennen und sie zu entschärfen. Du hast die Möglichkeit, das zu verändern, was Du verändern [...]

Von | 21. Juli 2017|0 Kommentare

Stress lass nach – Stress- und Burnout-Prävention für Frauen

“Stress lass nach. Stress- und Burnout- Prävention für Frauen“ Bildungsurlaub Dieser Kurs berücksichtigt die spezifischen Themenbereiche, die eine Frau in der heutigen Zeit besonders belasten. Dabei gehen wir sowohl auf individuellen, inhaltliche Themen ein, wie auch auf die Besonderheiten des weiblichen Gesamtsystems. Die Teilnehmerinnen lernen sich selbst in ihrer Ganzheit zu verstehen und konstruktiv mit [...]

Von | 15. Mai 2017|0 Kommentare

Stressregulation durch Atemarbeit – Achtsamkeitspraxis und Somatic Experience

In unserer atemlosen Zeit fällt es oft schwer, mit Ruhe und Gelassenheit auf die vielfältigen Herausforderungen zu reagieren. Innerer und äußerer Druck, Angst, Unruhe oder auch Bewegungs- und Antriebslosigkeit können unsere natürliche Regulationsfähigkeit stark einschränken. Mit der Synthese von kontemplativer Atemarbeit, Somatic Experiencing und der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh verbinde ich Regulationswege, die sowohl [...]

Von | 13. März 2017|0 Kommentare

Körperweisheit – Wenn der Frauenkörper spricht

Für Multiplikatorinnen und Interessierte Alles, was unsere Seele und unseren Geist bewegt, bewegt auch unseren Körper. Er spricht mit uns, indem er uns über Beschwerden unterschiedlichster Art Signale sendet. Innere Anspannung, seelische Belastungen, schmerzhafte Erlebnisse und ungelöste Konflikte drücken sich über unseren Körper aus. Die Ursachen dafür können sowohl in unserer aktuellen Lebenssituation als auch [...]

Von | 28. Oktober 2016|0 Kommentare