Wiederkehrende Termine und Gruppen vor Ort

Vor Ort in Charlottenberg haben wir vielfältige regionale Angebote, die Frauen wahrnehmen können.

Unsere Regionalangebote sind keine fortlaufenden aufeinander aufbauenden Veranstaltungen, sondern können auch einzeln belegt werden!

SUFI-MEDITATION

Einführung in die Sufi-Meditation

Die Sufi-Meditation eröffnet eine vielseitige, interreligiöse spirituelle Praxis.

Geleitete Meditation, Arbeit mit Chakren und Mantren (Wazaif), Atemübungen und Tänze gehören ebenso dazu wie das Singen. Wir tauchen ab vom Alltag, nähren unsere Seele und schaffen eine Balance zwischen unserem Innen und dem Außen.

„Es ist ein Licht in jeder Seele;
es müssen nur die Wolken,
die es verhüllen,
aufgelöst werden,

auf dass es hervor strahle.“
Hazrat Inayat Khan

  • Leitung: Mubina Ahnert, Repräsentantin des Internationalen Sufi-Ordens Deutschland e.V. (http://www.sufiorden.de/index.php )
  • Termine: Mi., 07.03.2018, Mi., 21.03.2018 und weiter im 14-tägigen Rhythmus
  • Jeweils 19.30 – 21.00 Uhr
  • Kosten: 6,00 €uro / Abend
  • Ort: Frauenlandhaus Charlottenberg (Aquarium)

OFFENE TROMMELGRUPPE

Die offene Trommelgruppe trifft sich immer am

  • 3. Donnerstag eines Monats
  • von 10:30 bis 13:00
  • Der Unkostenbeitrag ist 20 €.

zum Djembe trommeln mit Sandra. Sandra bringt Djemben mit. Die Gruppe ist offen, jede ist willkommen, ob mit oder ohne Trommelerfahrung.

YOGA AUF DEM STUHL

  • Jeden Freitag von 10:30 – 12:00 Uhr
  • Yoga auf dem Stuhl
  • mit Heti Lohmann
  • Preis: 6 €

YOGA FÜR FRAUEN

Yogakurs

Yoga im August für Frauen: Standhaltungen II
– Dienstagabends im Frauenlandhaus Charlottenberg

Im August 2018 wird im Frauenlandhaus Charlottenberg ein Kurs „Standhaltungen II“  für Frauen durchgeführt, die 3 Abende  (07.08., 21.08., 28.08.) setzen den Kurs „Sommer-Yoga“ vom Juni fort und finden dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr statt und kosten: 24 €.

Teilnehmen können sowohl Anfängerinnen wie auch Fortgeschrittene; die Übungen werden an die Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen angepasst.

Die Kursleiterin Hildburg Scholz-Krille möchte – möglichst häufig auch im Landhausgarten – in verschiedenen Standhaltungen Stabilität und Gleichgewicht entwickeln und erleben lassen. Im bewussten Wahrnehmen des Atems und im Einklang mit sich selbst soll  eine Verbindung erfahren werden zwischen  innerem und äußerem Gleichgewicht. Die entspannte und sehr meditative Körperarbeit führt zur Verbesserung von Haltung, Kraft und Beweglichkeit sowie innerer Ruhe.

Im Anschluss an diesen Kurs ist für den September 2018 ein Kurs „Yoga für den Rücken“ geplant (3 Abende bis zu den RP-Herbstferien).

  • Anfragen und Anmeldungen (bitte bis zum 30.07.2018 vormittags)
  • an das Frauenlandhaus, Tel.-Nr. 06439-7531.

Fotos: Hildburg Scholz-Krille