November

Auf den Spuren alter Überlieferungen aus einem Land vor unserer Zeit:
Die indianische Clownsfigur, eine wissende Weise, eine verrückte Närrin, die Gegen-teilerin, Zaunreiterin mit ihrem klugen Kichern und herzhaften Lachen. Vier Tage lang suchen, finden, tanzen und spielen wir ihre clowneske Lebensfreude.
Mit spezieller Akrobatik: sich selbst auf den Arm nehmen - von den Socken sein - über den eigenen Schatten springen - aus der Reihe tanzen.
Alte und neue Musik aus verschiedenen Ländern gehört dazu, sowie Neugierde, Ringelstrümpfe, schräge Hüte und allerlei Plunder.
Ein Kurs für Frauen, die ins Nichts-Tun und Alles-Dürfen eintauchen und die heilige Clownin besuchen wollen. Für Frauen in ihrem Alter und ihrer Lebenssituation.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, stellen aber auch kein Hindernis dar, z. B. Ann Cameron „Töchter der Kupferfrau“.
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Die dunkle Zeit zu Halloween, Samhain unterstützt sehr, uns unsere Wege des Älterwerdens anzuschauen. Wir verbinden uns in der Meditation und im Kreistanz mit den vier Elementen und spüren unserer Altersweisheit und dem Humor der weisen Alten nach.
Ein Ritual in der Dunkelheit der Natur eröffnet uns die Möglichkeit,mit unseren Ahnen Kontakt aufzunehmen.
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Pop, Gospel und rhythmische Lieder aus Africa, Süd-America und Ost-Europa.
Mit rhythmischen Gegenstimmen und Vocal Percussion werden die mehrstimmigen Lieder besonders interessant. Die für jedes Lied charakteristische Rhythmik werden wir durch Body- und Vocal Percussion vorüben.
Die Stimme schulen wir mit Atem- und Körperarbeit, Stimmbildung, Vocal-Percussion, rhythmischen und melodischen Improvisationen und erweitern dabei ihre Expressionsformen.
Die Lieder werden wir begleiten mit Instrumenten wie Gitarre, Trommeln und Klein Percussion (bitte mitbringen, wenn vorhanden)
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Er spricht mit uns, indem er uns über Beschwerden und Erkrankungen Signale sendet. Innere Anspannung, seelische Belastungen, schmerzhafte Erlebnisse und ungelöste Konflikte drücken sich über den Körper aus. Die Ursachen dafür liegen sowohl in unserer aktuellen Lebenssituation als auch in unserer Vergangenheit.
Selbst generationsübergreifende Familienmuster können dabei zum Tragen kommen.
Beim Organ- und Körperstellen geht es darum, diese Signale zu entschlüsseln, denn oft bleibt uns deren unbewusste Entstehungsgeschichte verborgen.
Die Organe, Körperteile oder Beschwerden werden wie in einem Theaterstück von den Teilnehmerinnen dargestellt, in dem sich jede einzelne in ihre „Rolle“ einfühlt. Dann drückt sie aus (verbal und durch ihr Verhalten) was sie spürt und veranschaulicht so die inneren Konflikte.
Die Frau, die aufstellt, kann zunächst als Zuschauerin miterleben, welche Dynamik hinter der Beschwerde bzw. der Erkrankung steht. Dabei geht es nicht um die schulmedizinische Erkrankung des Körpers, sondern um die gefühlsmäßigen Hintergründe. Die Meridianzuordnungen, zusammen mit den dazu gehörigen Gefühlen, helfen bei der Ursachenforschung. Im weiteren Verlauf tritt die Betroffene selbst in ihre eigene Rolle ein, so ist ein Einfühlen in die neu entstandene Situation möglich.
Das veränderte Erleben setzt neue heilsame Impulse für Körper, Geist und Seele. Wenn wir verstehen, was der Körper „sagt“, schaffen wir Raum für ein neues Selbstverständnis und ebnen uns selbst den Weg zur Gesundung.
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Dieses Wochenende bietet Ihnen spannende Rhythmen rund ums Feuer: Anspruchsvoll für erfahrene Trommlerinnen, faszinierend für interessierte Einsteigerinnen.
Spirituelle Rhythmen aus afrikanischen, brasilianischen und indianischen Kulturkreisen werden im runden Dreierfeeling und im zielgerichteten 4/4-Takt in ihrer magischen Wirkung erlebbar.
Sie lernen bildhafte Rhythmen der afro-brasilianischen Gottheit Shango kennen: Der Gott des Donners schleudert Meteore auf die Erde - machtvoll, feurig, leidenschaftlich. Gespielt wird im 12/8 mit Händen und Sticks. Typische Spieltechniken werden vermittelt. Body- und Vokalpercussion helfen, die Rhythmen im Körper zu spüren und zu verankern.
Indianische Feuer-Riten und Kraftgesänge rufen das Feuer in seiner spirituellen Qualität und eröffnen weitere faszinierende Rhythmuswelten. Hier entdecken Sie die sinnliche Welt der Effekt- und Small-Percussion.
Feurige Rhythmen der modernen Musikszene Brasiliens mit ihren afrikanischen Wurzeln runden das Seminar ab und bieten kraftvolles Spiel, Entspannung und Spaß.
Anfängerinnen übernehmen Grundstimmen, lassen sich von der Gruppe tragen und genießen das Zusammenspiel. Fortgeschrittenen eröffnet sich die Welt des Solierens: Aufbauend auf einer soliden Basis werden rhythmische Verschiebungen in den verschiedenen Taktarten gespielt, die Ihre persönliche Solosprache erweitern und große Spielsicherheit vermitteln können.
Ein Wochenende im Zeichen des Feuers, wärmend und heiß.
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Salsa ist ein Paartanz, der Spaß macht und gute Laune bringt - Salsa ist pure Lebensfreude. An diesem Wochenende wollen wir Euch die Grundlagen dieses lebendigen Tanzes zeigen.
Durch Rhythmus- und Körperübungen bekommt Ihr die nötige Sicherheit und Leichtigkeit. Viele Salsa-Figuren lassen sich auch in der Salsa-RUEDA tanzen und umgekehrt.
RUEDA ist Salsa in der Gruppe, mit schnellem Partnerinnenwechsel und gleichzeitig getanzten Figuren, die von der „Cantante“ angesagt werden. Wer einmal Salsa-RUEDA gesehen hat, spürt die Begeisterung und Dynamik und möchte gleich mittanzen.
Am Ende des Wochenendes nehmt Ihr nicht nur die Basiskenntnisse in beiden Tänzen mit, sondern auch Begeisterung und Lust auf mehr.
Du kannst Dich zu diesem Kurs alleine oder mit Tanzpartnerin anmelden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Tänzerinnen mit Vorkenntnissen ist das Wochenende Wiederholung, bietet aber auch Neues, da wir an jedem Wochenende andere Figuren zeigen.
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Die feministische Körperpsychotherapie ist eine sanfte Psychotherapie, die sich als "Psychoanalyse über den Körper“ versteht und deren tiefe Wirkung die Lebensenergie zum Fließen bringt.
Wir vermitteln in diesen Tagen ihre Grundlagen durch praktische Übungen und theoretische Erläuterungen.

Stehst Du in Deinem Leben an einem Wendepunkt?
Hast Du das Gefühl, Du möchtest Dein Leben intensiver leben?
Suchst du Antworten auf Fragen wie:
was ist wirklich wichtig in meinem Leben, was will ich jetzt mit meinem Leben und wie will ich mein weiteres Leben gestalten?

In diesem Seminar wollen wir uns über die Beschäftigung mit dem eigenen Tod auf das Wesentliche auf unserem Lebensweg besinnen und neue Wege finden, um unser Leben erfüllender zu gestalten. Wir ziehen Lebensbilanz, schauen, was in unserem bisherigen Leben wichtig war, finden Perlen und Schätze und schauen, welche Spuren wir bislang hinterlassen haben.
Es gibt Raum für Unerledigtes, wie z.B. für unvollständige Abschiede, ungeklärte Beziehungen, Ungesagtes und Nicht-Ausge¬drücktes, ungelebte und verpasste Chancen. Gefühle wie Wut, Verzweiflung und Trauer können dabei auftauchen. Dadurch dass wir durch diese Gefühle durchgehen und sie annehmen, Altes verabschieden und loslassen, kann Veränderung stattfinden und Neues entstehen.
In einem gemeinsames Ritual der Wiedergeburt entlassen wir Dich gestärkt in Deinen neuen Lebensabschnitt.

Wir begleiten Dich auf deiner Reise mit Körper- und Atemarbeit, Massagen, Fantasiereisen, Tanz, Malen, Naturerfahrung, Ritual- und Trancearbeit und weiteren Methoden der feministischen Körperpsychotherapie.
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Wir bewegen uns auf den Spuren der Altsteinzeit.
Nicht von ungefähr tauchen seit ca. 100 Jahren Frauenstatuetten auf, die seit 20 000 bis 40 000 Jahren im Bauch der Mutter Erde lagen. Sie unterstützen uns Frauen heute, mit der Ur-Kraft der Sexualität an der Veränderung des Bewusstseins zu arbeiten, ein neues Zeitalter immenser weiblicher Energie zu schaffen. Wir haben das große Glück, dass bei uns auf der Schwäbischen Alb die älteste menschliche Darstellung – die Venus von Schelkingen – gefunden wurde. Diese „Ur-Mutter von Schelkingen“, so ein weiterer Name für diese Frauenstatuette, ist vor ca. 40 000 Jahren niedergelegt worden.
Tantra ist eine ca. 2500 Jahre alte Weisheitslehre, die ihre Ursprünge in Indien hat und Spiritualität und Sexualität miteinander verbindet, verwebt. Im Tantra wird die sexuelle Energie, im Gegensatz zu vielen anderen spirituellen und religiösen Richtungen, nicht ausgegrenzt. Hier muss nichts „Niederes“ überwunden werden, um zur Vollendung, zur Erleuchtung zu gelangen. Der Körper ist im Tantra wie das „A“ im Alphabet: nichts geht ohne ihn, er ist die Grundlage für alles Weitere. Tantrische Übungen helfen Dir, Deine grundlegende Lebensenergie im Becken zu wecken, Deine sexuelle Energie und Dein inneres Feuer zu entfachen. Du kannst lernen, diese Energie bewusst zu lenken und durch Deinen ganzen Körper fließen zu lassen - und dadurch Dein Bewusstsein zu verändern und zu erweitern.
An diesem Wochenende werden wir mit tantrischen Basis-Übungen (Körperübungen, aktive Bewegungsmeditation, Chakrenarbeit) unseren Körper lockern, die Energie im Becken wecken und damit unseren ganzen Körper durchlässiger und empfänglicher machen. Dadurch können wir uns mit präsenterem Körpergefühl öffnen für die Erfahrung der alten Urkräfte unserer Steinzeitahninnen, die wir in der Rituellen Körperhaltung erspüren und erfahren werden.

Mit den „Rituellen Körperhaltungen und ekstatische Trance “nach Dr. Felicitas Goodman ist es uns möglich, unser Bewusstsein auszudehnen, in eine andere, umfassendere Wirklichkeit zu reisen und mit unseren Ahninnen in Kontakt zu treten. Eingebettet in ein Ritual werden wir die Körperhaltung einnehmen und durch einen tranceinduzierenden Rhythmus (Trommel) wird es uns möglich, in der Haltung der „Ur-Mutter von Schelklingen“ mit den sexuellen Kräften unserer Urmütter in Kontakt zu kommen. Die dabei erfahrenen Heilkräfte bewirken sowohl körperliche als auch seelische Veränderungen auf tiefer Ebene.
Das Zusammenwirken von Tantra und Ritueller Körperhaltung ist für uns beiden Anleiterinnen spannendneu und wir freuen uns, mit den teilnehmenden Frauen in bisher unbereiste Länder zu forschen.
Bitte für´s Seminar mitbringen: Rassel oder Trommel, Mal- und Schreibsachen, ein schönes Tuch/Lunghi, Körperöl, bewegungsfreundliche Kleidung.
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Ankommen … Entspannen und mit allen Sinnen in die Quelle unseres weiblichen Seins hinein sinken – dazu lädt dieses Wochenende ein. Die Fähigkeit zum sinnlichen Erleben, wurde uns von Mutter Natur in den Körper gelegt. Je mehr wir fühlbar in unserem Körper ankommen, in uns beheimatet sind, desto ursprünglicher kann die Einzigartigkeit unseres FrauSeins durch uns hindurchstrahlen und erblühen ~ auf ganz entspannte, natürliche, erdverbundene, weibliche Art und Weise.
So tauchen wir an diesem Wochenende ein in die Welt der weichen, runden, fließenden Bewegungen, der weiten Welt des Atems, der Klänge und der Stille und fördern und verfeinern somit unseren Körperempfindungssinn. Getragen von innerer Achtsamkeit und der Ausrichtung, „gute“ Körpergefühle bewusst zu pflegen, laden wir Heilsames und Nährendes in unseren Frauenkreis ein. So landen wir nach und nach im fühlbaren Hier und Jetzt eines lebendigen Körpers; unabhängig von individuellen, körperlichen Gegebenheiten; hin zu dem, was wir im Grunde unseres Wesens sind: lebendige, im Körper beheimatete, sinnliche Frauen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bring einfach Deine Freude, deine Lust bzw. deinen Wunsch und dein Bedürfnis nach Bewegung und innerem Fühlen und Spüren mit.
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kon-takt-trommeln bedeutet Mit-gefühl trommeln - für sich, die Trommel, die Gruppe. Im gleichen Puls schwingen, Energie aufbauen/ halten, kommunizieren, ausatmen und Spaß haben. Gefühl und Verstand, Kopf und Bauch, improvisiertes und festgelegtes Spiel.
Anschlags-/ Basistechniken, theoretische Grundlagen, körpergerechte Spielpositionen, eigene Rhythmen entwickeln mit Handtrommeln aus verschiedenen Kulturen (Conga, Djembé, Cajon, Bongos, Darbuka, Rahmentrommel), Kleinperkussion (Glocke, Rassel, Clavés) und dem Körper (Bodypercussion - laufen, klatschen, sprechen). Durch Bewegung, Sprechen, Schreiben, Zählen kann der individuellen Zugang gefunden werden.
Instrumente werden gestellt. Eigene können mitgebracht werden (bitte bei der Anmeldung angeben).
kon-takt-trommeln ist nicht: traditionelle Rhythmen (afro, latin) oder Gesänge zu Trommelrhythmen lernen, Trancetrommeln. kon-takt-trommeln ist geeignet für:
Absolute Anfängerinnen und für wenig erfahrene Trommlerinnen - Für Frauen, die sich bisher für unmusikalisch hielten oder bei anderen Trommelkursen in Stress geraten sind.


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Dieses Seminar lädt Frauen ein, die von nahen Menschen Abschied nehmen mussten, sich auf einen solchen vorbereiten möchten oder für andere Verlustsituationen eine Unterstützung brauchen. Spiritualität kann jetzt eine wichtige Kraftquelle sein und behutsam durch die Trauer führen. Ich werde Energieübungen und Visualisierungen vermitteln, mit denen die eigenen spirituellen Ressourcen gestärkt werden.
Naturmeditationen können helfen, das persönliche Erleben in einen größeren Zusammenhang zu geben und sich für stützende kosmische Kräfte zu öffnen. Immer wieder wird es darum gehen, gerade in der Trauer auch Lebendigkeit zu fühlen.
Ein Thema des Wochenendes wird die Frage sein, wie wir auf rituelle Weise Abschied, Tod und ehrendes Gedenken gestalten können. Ich stelle dazu Material aus der traditionellen wie modernen Ritualarbeit vor und werde auch meinen eigenen, vom Jahreskreiszyklus geprägten Schwerpunkt einbringen. Einfache Kreistänze zur dunklen Zeit führen durch die Seminartage.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, etwas wetterfestes Warmes für draußen.
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