August

Diese Gruppe führt Dich eine Woche lang in die Welt Deines Körpers, Deiner Empfindungen und Deiner Sinne. Du bist eingeladen, Dich mit Deinem Körper, Deiner Sexualität und dem Thema Beziehung zu Dir selbst und anderen zu erfahren.
Du erforschst Dich selbst in Deinen Bedürfnissen nach Liebe, Nähe und Intimität - aber auch in dem Bedürfnis nach Grenzen und Distanz - und kannst so neue Ausdrucksformen entwickeln.

Du kannst erfahren:
• wie Blockaden weicher werden und Verletzungen liebevoll umarmt werden
• dass Angst, Wut, Frust, Verzweiflung und Trauer sein dürfen
• wie Du die Lebensenergie im Becken weckst und wachsen lässt
• wie Du Deine Sinne erweckst, Dich von ihnen leiten lässt und Lebens-Sinn findest
• wie Du Deine ureigene erotische Präsenz entwickeln kannst, unabhängig von allen herkömmlichen Schönheitsidealen, gesellschaftlichen Fesseln und der Meinung anderer
• wie die Lust im Becken und die Liebe im Herzen zusammenfließen können
• wie Freude und Glückseligkeit Deinen ganzen Körper durchströmt
• wie Du Dein Frau-Sein und Deine Weiblichkeit mit anderen Frauen feierst

Wenn Dir diese tantrischen Erfahrungen schon vertraut sind, laden wir Dich in dieser Woche ein, Deine Lust- und Empfindungsfähigkeit noch erheblich zu erweitern... kraftvoll und zart, wild und scheu, verspielt, lebendig und ekstatisch zu sein.

Hinweise:
Alle Übungen, Meditationen und Rituale sind Angebote und Du gehst in Deinem eigenen Tempo mit. Die Atmosphäre ist achtsam und respektvoll. In diesem Seminar verbinden wir Rückführungsarbeit mit tantrischen Erfahrungen.
Da es immer aufregend ist, sich für eine Gruppe zum Thema Lust und Sexualität anzumelden, bieten wir Dir gerne die Möglichkeit, mit einer von uns ein telefonisches Vorgespräch zu führen.
Sangeet Christine Grage:0641/9312731
Gabi Leberer: 08031/892737 begin_of_the_skype_highlighting              08031/892737      end_of_the_skype_highlighting
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Die biodynamische Körperpsychotherapie ist eine sanfte Psychotherapie, die sich als "Psychoanalyse über den Körper“ versteht und deren tiefe Wirkung die Lebensenergie zum Fließen bringt.
Wir vermitteln in dieser Woche ihre Grundlagen durch praktische Übungen und theoretische Erläuterungen.
Über selbsterfahrungsorientiertes Lernen vermitteln wir therapeutische Methoden, um mit zurückgehaltenen Bewegungs- und Ausdrucksimpulsen und den dahinter liegenden Gefühlen in Kontakt zu kommen.
Im Laufe unserer Lebensgeschichte haben wir verschiedene Anteile von uns abgespalten, tief in uns begraben und zu einem Schattendasein verdammt. Wir haben zum Beispiel unsere Liebe aber auch unsere Wut eingesperrt, immer mehr unsere Lebendigkeit eingeschränkt und uns an Regeln, Wünsche und Normen angepasst, in dem Versuch, geliebt zu werden oder um uns vor Bestrafung zu schützen. So haben wir unser eigenes Wesen und unsere Kraft nach und nach in einen Schutzmantel verpackt, den wir der Welt präsentieren und unerwünschte Eigenschaften, die kostbar und kraftgebend sind, versteckt. Das Nein von außen wirkt als Selbstunterdrückung in uns weiter und hindert uns am Wachsen.
Die „Heldin“ begibt sich jetzt auf die Reise zu den Schattenseiten. Dadurch verliert der Unterdrücker in uns an Macht. Gefühle und Zustände wie z.B. Verwirrung, Verachtung, Haß, Depressionen, selbst zerstörerisches und abwertendes Verhalten können transformiert werden. Die Energie des ‚Verteufelten’ und die Energie, die an die Unterdrückung gebunden war, wird frei und steht uns für unser Leben zur Verfügung. Das führt uns zu mehr ICH-Stärke, Kraft, Würde, Selbstliebe und Selbstachtung und zu einem erfüllteren, spannendem Leben - zu einem klaren Nein zu all dem, was uns kaputt macht und klein hält und zu einem klaren JA zu uns selbst und was uns gut tut.
Wir vermitteln vielfältige Methoden, wie Körperarbeit, Massage, Bewegung und Tanz, Stimme und Tönen, mit geführten Phantasiereisen, Malen, Schreiben und weitere Methoden der humanistischen Therapien.
Diese werden in Kleingruppen geübt, in Feedbackrunden analysiert und entsprechend des beruflichen Hintergrundes diskutiert.

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Ruhe, Weite und Kraft, sowie Raum für meine Herzenswünsche –
das sind die Geschenke, die das Bewegungsmuster von Yemanjá aus den afrobrasilianischen Heilungstänzen für uns bereithält!
Heilende Kräfte im Tanz® basiert auf der biodynamischen Körperpsychotherapie Gerda Boyesens und erforscht, wie achtsame Bewegung zu heilsamer Körpererfahrung werden kann. An diesem Wochenende wird es Raum geben für wohltuende Bewegung, für freies Tanzen, das lustvolle Ausprobieren neuer Bewegungsmuster sowie für Ruhe und Entspannung.
Bei gutem Wetter werden wir einzelne Seminareinheiten draußen verbringen: Welche Bewegungen entstehen, wenn wir in die Fülle der Landschaft um Charlottenberg eintauchen und den körperlichen Kontakt mit der Landschaft zulassen?
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Kleidung und Schuhe zum Bewegen im Freien.
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„Es gibt so viel zu tun.“ „Ich muss eine Entscheidung treffen.“ „Das war ein großer Fehler.“ „Ich muss ihre/seine Erwartungen erfüllen.“ „Ich brauche mehr Zeit für mich.“ …. solche oder ähnliche Gedanken erzeugen enormen Stress und entführen uns aus der Gegenwart in eine vermeintlich verpatzte Vergangenheit oder in eine unwägbare, beängstigende Zukunft. Indem wir sie denken und auch noch glauben verpassen wir das Leben in diesem Augenblick und damit genau das, was wir uns so sehnlichst wünschen: Gelassenheit, Freude, Entspannung, Fülle, Genuss.
Häufig greifen wir zu Essen, Alkohol, Medikamenten oder schwelgen in Beziehungsfantasien, um das Ganze erträglich erscheinen zu lassen und machen es damit nur schlimmer.
The Work of Byron Katie ist ein einfacher, effektiver und doch sehr tiefgreifender Weg, die Realität dieser Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen und zu erkennen, dass sie häufig einfach nicht wahr sind. Indem wir die Gedanken nicht mehr glauben, lassen sie uns los und wir können die Fülle des Hier und Jetzt, des gegenwärtigen Momentes unmittelbar erfahren, ohne Wenn und Aber… die Erfüllung unserer Wünsche geschieht bereits.
Jede, die Bereitschaft und Offenheit mitbringt, kann The Work machen. Du benötigst für dieses Seminar keinerlei Vorkenntnisse, nur Stift und Papier.
„Wenn ich total klar bin, ist das was ist, das was ich will.“ – Byron Katie
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Can there be anything as miraculous as the soft bloom of a tender wildflower, the brilliance of a wildfire, the shape of fox in the twilight, the character reflected in the lined face of an elder? We are indeed blessed to have the senses to see, hear, smell, taste and touch the physical world around us. This intimacy grounds us in this one precious life. Our bodies bring form and expression to soul, mind and spirit; and each diverse expression of our nature brings eternal wisdom into form.
During our 5 days together we will explore and open the wisdom of our bodies, born with an insatiable thirst to express our inherent passion to live, touch, and thrive. This eros and sensuality guides us into realms that are pre-conscious, instinctual, irrational, and shamanic.
Like a child who has no end to curiosity, no borders between them and “other”, no shame in all innocence, we will celebrate this ephemeral gift that, knowing it will one day return to earth, rages to live and be a part of the intimacy of relationship with the world around us. Anchored in the 4-shields of the body and shamanic tools to open our senses, we will use energy work, body meditation, dancing, drumming, art, and laughter. There will be solo time on the land, and stories shared between us. Emphasis will also be on the introduction of basic mirroring teachings of how to listen deeply and heart fully and reflect back the beauty of each story, with large and small circle time to practice this old art.

…. There is no end,
believe me! to the inventions of summer,
to the happiness your body
is willing to bear.
Mary Oliver, “Roses”

Das Seminar findet in englischer Sprache statt. Detailinformationen zum Kurs folgen ca. 1 Monat vor Kursbeginn.
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