August

Wirf Deine Schuhe weg und tanze
spüre die Erde unter den Füßen
tauch ein in den Rhythmus des Lebens:
ein Schritt für das Weinen
und zwei für das Lachen
ein Schritt für die Einsamkeit
und zwei für die Liebe
ein Schritt für die Angst
und zwei für das Vertrauen
ein Schritt für die Flucht
und zwei für die Hingabe…
(Lisl Beck)

Kreistänze verbinden uns seit Jahrtausenden mit den Naturkräften, mit Werden, Dasein und Vergehen.
Sie sind ein wunderbares Medium in der pädagogischen, therapeutischen und spirituellen Arbeit. Die stete Wiederholung magischer Schrittmuster öffnet uns für die tiefe Weisheit der Natur, der Völker, unserer AhnInnen und der Frauen heute.
Durch Präsenz und Verbunden-Sein im Tanz- und Jahreskreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.
In drei Intensivseminaren, die einzeln belegt werden können, erarbeiten die Teilnehmerinnen ein vielfältiges Repertoire für die Begleitung von Tanz und Ritual im Jahreskreis mit Hintergrundwissen, Tanznotation und Leitungsübungen. Der Schwerpunkt liegt bei einfachen bis mittelschweren traditionellen Tänzen aus Südosteuropa und Tänzen der Roma, sowie bei rituellen und meditativen Choreografien. Frauengeschichte, Körper- und Ritualarbeit fließen in die Arbeit mit ein.
Angesprochen sind beruflich Interessierte und Tanzbegeisterte mit Vorkenntnissen.

Magie der Schritte – Tänze und Rituale im Jahreskreis
Gehen – Herbst 12.-16.10.2011
Beginn: 16:00h
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In der Fülle des Sommers begeben wir uns auf eine Erkundungsreise zu unserer Lebensfreude und unserem Wohlbefinden.
Beides kann manchmal tief(er) in uns vergraben sein. Wir erforschen die Mechanismen, die uns darin hindern, Freude an uns und dem Leben zu spüren.
Über Bewegung und Tanz sowie Massage lockern wir verkörperte Blockaden wie z.B. Muskelverspannungen. Über leichte und lustvolle und auch tiefe Prozesse finden wir Zugang zur Lebensfreude und Selbstbejahung. Die Einstellung zum Leben kann sich verändern zu „das Leben ist spannend, macht Spaß und steckt voller Abenteuer und Wunder.“ Die Freude zu spüren, sich selbst zu sein, ist auch erlebbar als süßes Strömen der Lebensenergie, als ein Zurückgewinnen unseres Körperglücks.
Wenn wir uns daran anschließen können, bereichert dies nicht nur unser Privatleben, sondern dient auch der Burn-Out-Prophylaxe im beruflichen Bereich.
Ein Ritual, um Deine Einzigartigkeit in der Verbundenheit mit andern zu erleben und zu feiern, wird der krönende Abschluß dieser Tage sein.
Wir arbeiten mit Körper- und Atemarbeit, Massagen, biodynamischem Tanz und weiteren Methoden der feministischen Körperpsychotherapie. Sie ist eine Synthese aus Biodynamischer Körperpsychotherapie und der Gestalttherapie auf dem Hintergrund der feministischen Therapie. Ziel ist es, Frauen zu freierem und selbstbestimmtem und auch selbstverantwortlichem Sein und Handeln führen. Die Stärkung des Selbstwertgefühls und Förderung des Selbstbewusstseins ist eines der Hauptanliegen.
Bitte mitbringen: Tücher, Lieblingsmusik.
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Samba Batucada : Die traditionelle Straßensamba... wir lernen mittels Bodypercussionelementen diese Form der brasilianischen Musik kennen.
Dabei ist das Kennen lernen und Ausprobieren der traditionellen Sambainstrumente wie Surdo, Atabaque, Caixa, Chocalho, Reco-Reco u.a. ein faszinierender Teil des Erlebens.
Wir trommeln, klatschen, schrappen, schütteln, klopfen, schlagen ... von festen musikalischen Formen zu freier Improvisation; mit Spaß und guter Laune versuchen wir uns im Straßensambalaufen !
Für Alle die Koordination und rhythmische Vielfältigkeit mit Spielfreude und brasilianischer Leichtigkeit verbinden wollen...
Mitzubringen wenn vorhanden: Congas, Djemben u.a.
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Tribal Style Belly Dance – ein Frauenstamm tanzt! Diese Spielart des orientalischen Tanzes wurde in USA begründet und hat die ganze Welt infiziert. Tanzbewegungen aus Nordafrika, Spanien, Indien, dem Balkan und anderen Ländern fließen in diesen Tanz und werden improvisiert mit Kommandos in der Frauengruppe getanzt. Wir tanzen miteinander und nebeneinander, führen und folgen, lassen unserer Energie freien Lauf, erfühlen unsere ureigene Körperspannung.
Im Laufe des Wochenendes werden wir Schrittfolgen, Bewegungen und Kommandos erlernen. Besonders widmen wir uns dem spanischenEinfluß in Tanz, Musik und Kostüm und lassen die stolze Frau in uns erwachen. Sanfte Handfloreos, feste Schritte, weiche Hüften und temperantvolle Rockschwünge werden zu unserem Repertoire gehören.
Ihr werdet Zeit für Entspannung, Hintergrundinformationen und Improvisation haben. Wir können am Samstag abend für uns ein Fest gestalten mit Kostümen, Schminken, Körpertattoos und viel Musik und Tanz.
Bitte mitbringen: Bequeme Tanzkleidung (Hosen), langer weiter Rock, bei Bedarf Tanzschlappen (keine Schuhe), verschiedene Tücher/Schals für die Hüfte, Schmuck, Kajalstift
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Eingeladen sind Frauen und Kinder ( Jungen bis 10 J. ) hier im Frauenlandhaus Urlaub zu machen.
Tagsüber wird täglich ein abwechslungsreiches Programm (ca. 3 Stunden) für die Frauen und für die Kinder angeboten.
Ansonsten lädt die herrliche Umgebung zu vielen Aktivitäten wie z.B. baden im Herthasee, Minigolf spielen, Ausflug in einen Tierpark oder Kanufahren auf der Lahn ein. Den Tag lassen wir am Lagefeuer ausklingen.
Der Preis beinhaltet die Übernachtung, Vollverpflegung und das Programm für eine Frau und ein Kind - jedes weitere Kind kostet €50 die Woche.
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